Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! AcceptX
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Cum să faceți clătite delicioase, sănătoase și care nu îngrașă

24 Ian 2020

V-am tot spus că să ai o dietă curată nu înseamnă să renunți la măncărurile favorite ci, mai degrabă, să devii mai pretențios(oasă) în privința calității ingredientelor folosite. Dacă folosim ingrediente cât mai apropiate de natural, cât mai puțin rafinate și respectăm regulile de combinare a alimentelor, pe care le găsiți AICI, putem mânca practic orice fără să ne umplem vasele de sânge de colesterol și fără să facem colăcei în jurul taliei.

Cum partea cu dulciurile este, în general, cea mai delicată, am tot publicat rețete ca să demonstrez teoria expusă anterior. Astăzi, o rețetă simplă de clătite, atât de bune și de populare. Și vă garantez că sunt delicioase.

Timp de preparare: 20 min

Ingrediente:

– 4 ouă

– ¼ cană cu făină de migdale

– 1 linguriță esență de vanilie

– ¼ linguriță scorțișoară (opțional)

– 1 lingură de ulei de cocos extravirgin (pentru ungerea tigăii)

– 1-2 lingurițe îndulcitori fără zahăr (steviozidă, îndulcitori din monk fruit – fructe de călugăr, miere)

 

Citeste mai mult pe andreeasava.ro

Ultima oră
Alte titluri din: Culinar
Tradiții și obiceiuri în Sâmbăta Morților. Când se intră în Postul Paștelui Tradiții și obiceiuri în Sâmbăta Morților. Când se intră în Postul Paștelui
Angelina Jolie și Brad Pitt lansează un sortiment de șampanie rose Angelina Jolie și Brad Pitt lansează un sortiment de șampanie rose
Mai multe titluri din: Culinar
Antena3.ro Horoscop pentru săptămâna 24 februarie - 1 martie, cu Camelia Pătrășcanu. Balanțele au o săptămână plină de emoții, Săgetătorii își încarcă bateriile
Libertatea.ro Alertă de cod galben și portocaliu în toată țara. Când intră în vigoare
A1.ro „M-am culcat cu 130 de bărbaţi până la 28 de ani, inclusiv cu patru într-o zi” Confesiunea unei tinere și problema dependenței sexuale. Realitate sau exces?
IncomeMagazine.ro BestJobs: Speranța de angajare a tinerilor a crescut în 2019
Observator.ro Mărturie cutremurătoare, după atacul din Germania