Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! AcceptX
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Tartă cu ciocolată dietetică, delicioasă și sănătoasă

16 Iul 2019

Fiindcă problema dulciurilor e cea mai spinoasă când vine vorba de mâncat sănătos și slăbit sau păstrat silueta, am zis să vă dau din când în când exemple de dulciuri care să respecte toate criteriile despre care vorbesc de obicei, adică să evite făina albă, zahărul rafinat și combinațiile alimentare proaste. Fiindcă da, se poate.

Azi, o rețetă de tartă cu ciocolată, fără pic de zahăr rafinat sau făină, simplu de făcut și care nu necesită coacere. De asemenea, este bună și pentru cei cu intoleranță la gluten sau lactoză dar și pentru vegetarienii care nu se ating nici de ouă.

Ingrediente:

Pentru blat:

– 1 cană și ½ cu caju crud

– 3 banane

– 2 linguri cu zahăr de cocos

– 2 linguri cu pudră de cacao

– 1 vârf de sare de mare

Pentru crustă:

– 1 cană cu alune crude

– 6 curmale decojite

– 2 linguri cu fulgi de cocos

– 1 lingură cu ulei de cocos

– 1/8 linguriță sare de mare

Pentru topping:

– ¼ – ½ fulgi de cacao

 

Citeste aici modul de preparare

Ultima oră
Alte titluri din: Culinar
Chipsuri de legume Chipsuri de legume
Dulceață din plante de leac (rețetă de Sânziene) Dulceață din plante de leac (rețetă de Sânziene)
Mai multe titluri din: Culinar
Antena3.ro HOROSCOP general pentru săptămâna 19-25 august. Vărsătorii trebuie să profite de oportunitățile pe care le vor primi, Racii sunt activi
Libertatea.ro Mesajul zguduitor al fiului cântăreţei Anamaria Pop, moartă într-un accident rutier: 'hainele tale erau aruncate....'
A1.ro Informații noi despre ororile de la Caracal! Martorii au povestit cu lux de amănunte ce s-a întâmplat cu fetele ucise
IncomeMagazine.ro BestJobs: Unde au căutat românii să se angajeze în luna iunie. Companiile au înregistrat cu 5% mai multe aplicări la joburi în această perioadă
Observator.ro Horoscop 20 august