Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! AcceptX
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Top gustări delicioase și cu puține calorii

16 Mar 2020

Statul mai mult în casă îi face pe mulți să ronțăie mai tot timpul câte ceva. Pentru a evita să vă îngrășați, în această perioadă în care autoritățile ne cer să evităm ieșirile, o soluție este să aveți grijă să mâncați alimente cu încărcătură calorică mai mică, mai ales că nici nu mai aveți la fel de multă activitate pe care să consumați caloriile.

Iată o listă de alimente și combinații care au mai puțin de 100 de calorii. Deci sunt ideale pentru scopul propus mai sus. Lista e și foarte variată, asta a fost și ideea, să poată satisface cât mai multe gusturi. Așa că: poftă bună!

  • O ceașcă afine – 85 calorii
  • 20 grame brânză ceddar – 90 calorii
  • 1 ou mare fiert – 70-80 calorii
  • Un ciocănel de pui la grătar – 75 calorii
  • ½ cartof fiert – 85 calorii
  • 2 linguri unt de arahide – 65 calorii
  • 1 măr mediu – 70 calorii
  • 60 de grame carne slabă de vită – 90 calorii
  • 13 migdale – 90 calorii
  • O ceașcă de zmeură – 65 calorii

Citește mai mult pe andreeasava.ro

Ultima oră
Alte titluri din: Culinar
(P) Recomandarea săptămânii: Ohvăz cu lapte de migdale – sau cum să ne menținem sănătoși (P) Recomandarea săptămânii: Ohvăz cu lapte de migdale – sau cum să ne menținem sănătoși
Pandemia cu coronavirus schimbă obiceiurile chinezilor de servire a mesei Pandemia cu coronavirus schimbă obiceiurile chinezilor de servire a mesei
Mai multe titluri din: Culinar
Antena3.ro Zece șoferi de TIR din Republica Moldova, blocați în Polonia: 'Vrem acasă la copii, ajutați-ne!'
Libertatea.ro Cât de departe ieşim din casă, ca să nu primim amendă? Poliţia răspunde la 10 întrebări
A1.ro Alexandru Rafila, scenariu sumbru pentru România: ”Vom trece de 1.000 de cazuri de coronavirus pe zi!” Când se va întâmpla acest lucru
IncomeMagazine.ro BestJobs: Speranța de angajare a tinerilor a crescut în 2019
Observator.ro Un copil de 3 ani, printre pacienții nou confirmați cu coronavirus