×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Toate secretele dietei cu branza de vaci!

03 Feb 2018

Un regim alimentare care se bucura de o binemeritata popularitate. In plus, nu este foarte costisitor. Cum poti reveni insa, fara eforturi si chin, la o viata normala?

 

De ce merita sa incercati dieta cu branza de vaci? Din cel putin trei motive. In primul rand, este destul de simpla, nu trebuie sa-ti bati capul numarand calorii si respectand cu strictete cantitatile prescrise. In al doilea rand, este eficienta: se pot pierde pana la 10 kilograme. In al treilea rand, branza de vaci este considerat un produs folositor.

Branza de vaci intra in aproape jumatate dintre cele mai cunoscute regimuri alimentare si cuprinde un numar impresionant de substante necesare organismului, inclusiv calciu, fosfor, vitaminele A, B1, B2 si D.

In acelasi timp, branza de vaci imbunateste starea tesutului oso, a pielii, parului si unghiilor, reducand, totodata, cantitatea de zahar din sange, stimuland activitatea intestinelor, protejand ficatul si contribuind la un mai bun schimb de substante.

Cum obtii rezultatul dorit?

Dieta clasica recomanda fie branza dietetica, de 0% grasime, pentru cei care o suporta, fie pe cea dintre cele mai slabe. In ceea ce priveste cantitatea, se merge pe 500 de grame pe zi, repartizat pe 5 - 6 portii.

Branza poate fi consumata in combinatie cu fructe proaspete, legume, verdeturi, fructe uscate, alume, miere, lapte sau smantana nu foarte grasa. Sunt interzise carnea grasa si prajita, sarea, cartofii, banalele, alcoolul, ciocolata si bauturile gazoase.

 

 

Ultima oră
Alte titluri din: Frumos si sanatos
Top alimente care te ajută să scapi de pofta de dulce Top alimente care te ajută să scapi de pofta de dulce
Dieta cu pepene: Slabesti 3 kilograme in trei zile! Dieta cu pepene: Slabesti 3 kilograme in trei zile!
Mai multe titluri din: Frumos si sanatos
Antena3.ro Horoscop săptămâna 20-26 august, realizat de Camelia Pătrășcanu. Leii vor bani mai puțini, Capricornii își schimbă personalitatea
Libertatea.ro Ea este femeia care îl susține pe Connect-R după divorț: „Știu ce s-a întâmplat”
A1.ro Nimeni nu s-ar fi aşteptat la aşa ceva. Ce se întâmplă în apartamentul Elodiei din Braşov, la 11 ani de la dispariţia avocatei
IncomeMagazine.ro Cate rachete balistice are armata Rusiei?
Observator.ro Rezultate admitere Academia de Poliţie 2018. Notele înainte de contestaţii