×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Diete sănătoase. Cura de slăbire cu kiwi te ajută să dai jos 4 kg pe săptămână

10 Mai 2018

Kiwi, fructul exotic cunoscut sub denumirea de “coacăze chinezești” este foarte sărac în calorii ( numai 42/ fruct), de aceea se numără printer cele mai recomandate fructe în curele de slăbire. Nu trebuie ocolit de aceia dintre voi care sunt interesați de diete sanatoase

Trebuie să știți că fructul dulce acrișor are cel mai ridicat conținut de vitamina C (mai mult decât portocalele, circa 95% din necesarul zilnic de vitamina C).

Acesteia i se adaugă vitaminele A, B2, B3, B6, E si K, calciu, fosfor, magneziu,fier, seleniu, zinc, potasiu cupru, crom și acid folic, carotenoizi dar și fibre. Kiwi oferă o puternică senzație de sațietate, așa că, de fiecare dată când vom consuma acest fruct ne vom simți sătui în scurt timp.

Dieta cu kiwi te ajută să slăbești 4 kilograme în 7 zile, fără să recurgi la un regim drastic. Regimul te va ajuta să ai suficientă energie pentru întreaga zi și îți va întări sistemul imunitar.

Iată care este meniul zilnic pentru cele 7 zile de dietă:

Mic dejun: 2 fructe de kiwi și un iaurt

...........................

Citește mai departe toate detaliile acestei DIETE SANATOASE

Ultima oră
Pe aceeasi temă
Diete sănătoase. Cum să slăbești și să detoxifici organismul în somn Diete sănătoase. Cum să slăbești și să detoxifici organismul în somn
Top 5 DIETE de vară cu care SLĂBEȘTI UȘOR și sănătos Top 5 DIETE de vară cu care SLĂBEȘTI UȘOR și sănătos
Alte titluri din: Frumos si sanatos
Cum să ai un ten de porțelan cu ajutorul rozmarinului Cum să ai un ten de porțelan cu ajutorul rozmarinului
6 reguli care te ajută să slăbești fără să ții cură de slăbire și fără înfometare 6 reguli care te ajută să slăbești fără să ții cură de slăbire și fără înfometare
Mai multe titluri din: Frumos si sanatos
Antena3.ro A plătit o agenție matrimonială să îi găsească bărbatul potrivit, însă ce a urmat nu a fost deloc bine. Femeia a primit despagubiri uriașe
Libertatea.ro Un canadian care a emigrat în Munții Orăștie a fost bătut crunt de 6 localnici. Cu ce i-a deranjat
A1.ro Ce AVERE avea Stela Popescu! Ies la iveală detalii CUMPLITE despre regretata artistă! „Nu ar fi vrut...”
IncomeMagazine.ro Cate rachete balistice are armata Rusiei?
Observator.ro Horoscop 16 august 2018. Bani, inimă furată şi o vacanţă cu probleme