×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Între ce ore se refac organele. Află care sunt orele ideale pentru hrană, somn, mișcare

04 Mai 2018

Viața nostră se desfășoară după un model ciclic foarte bine pus la punct. Astfel într-un anumit interval organele tale iau o pauză pentru a se regenera și într-un altul funcționează la cote maxime.

Corpul uman este un mecanism extrem de important și bine pus la punct, iar în momentul în care ceva nu funcționează corespunzător, organele transmit semnale de avertizare.

Specialiștii au studiat destul de mult organismul pentru a-l putea descifra și pentru a ne oferi soluții ajutătoare pentru a ne bucura de un stil de viață sănătos și longeviv.

Astfel Johanna Paungger și Thomas Poppe, în cartea Aus eigener Kraft, au realizat o descriere detaliată a felului în care funcționează organismul și ce presupune bioritmul uman.

Stomacul (7:00-9:00)

Cel mai important aspect din viața noastră este momentul în care ne trezim. Este foarte important ca dimineața să îți acorzi câteva momente pentru a face câteva întinderi. Pune ceasul să sune un pic mai devreme pentru a avea timp să te ocupi de un mic dejun în liniște. Mai ales între orele 7-9 stomacul este în plină desfășurare a activităților sale, motiv pentru care nu ar trebuie să sari peste micul dejun.

Splina și pancreasul (9:00-11:00)..............

Citeste continuarea AICI

Ultima oră
Pe aceeasi temă
Diete sănătoase. Vrei să SLĂBEȘTI 8 KG PE SĂPTĂMÂNĂ? Urmează DIETA INDIANĂ! Diete sănătoase. Vrei să SLĂBEȘTI 8 KG PE SĂPTĂMÂNĂ? Urmează DIETA INDIANĂ!
DIete sănătoase. În 14 ZILE SLĂBEȘTI 9 KILOGRAME: DIETA NEMȚEASCĂ te ajută să slăbești și reglează metabolismul DIete sănătoase. În 14 ZILE SLĂBEȘTI 9 KILOGRAME: DIETA NEMȚEASCĂ te ajută să slăbești și reglează metabolismul
Alte titluri din: Medicul de familie
MITURI și ADEVĂRURI despre OPERAȚIILE CHIRURGICALE ONCOLOGICE MITURI și ADEVĂRURI despre OPERAȚIILE CHIRURGICALE ONCOLOGICE
Medicament-minune pentru bolnavii de Psoriazis Medicament-minune pentru bolnavii de Psoriazis
Mai multe titluri din: Medicul de familie
Antena3.ro A plătit o agenție matrimonială să îi găsească bărbatul potrivit, însă ce a urmat nu a fost deloc bine. Femeia a primit despagubiri uriașe
Libertatea.ro Un canadian care a emigrat în Munții Orăștie a fost bătut crunt de 6 localnici. Cu ce i-a deranjat
A1.ro Ce AVERE avea Stela Popescu! Ies la iveală detalii CUMPLITE despre regretata artistă! „Nu ar fi vrut...”
IncomeMagazine.ro Cate rachete balistice are armata Rusiei?
Observator.ro Horoscop 16 august 2018. Bani, inimă furată şi o vacanţă cu probleme