Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! AcceptX
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Obezitatea infantilă. Ce recomandări de tratament sunt?

31 Oct 2019

Trebuie să punem accent pe prevenție si tratament, în obezitatea infantilă.Ce reguli există pentru prevenirea acestei boli?

Părinții și persoanele care îi ingrijesc pot ajuta la prevenirea obezității în copilărie oferind mese și gustări sănătoase, activitate fizică zilnică și educație nutrițională. Alimentele și gustările sănătoase oferă nutrienți pentru organismele în creștere în timp ce modelează comportamentul și atitudinile privind alimentația sănătoasă. Creșterea activității fizice reduce riscul de boală și contribuie la gestionarea greutății. Educația nutrițională ajută copiii mici să-și dezvolte conștiințele nutriției bune și obiceiurilor alimentare sănătoase pentru o viață întreagă.

Obezitatea infantilă – Reguli ale stilului de viață:

  • Încurajarea alăptării, în alimentaţia artificială se vor folosi diluţii corecte de lapte de vacă sau concentraţii corecte de lapte praf, respectiv diversificarea alimentaţiei se va face în jurul vârstei de 6 luni, evitându-se folosirea preparatelor comerciale cu conţinut disproporţionat de glucide şi calorii aportat la proteine.
  • Încurajarea obiceiurile alimentare sănătoase. Modificările mici pot duce la o rețetă pentru succes!
  • Furnizarea a unei varietăți de legume, fructe și produse din cereale integrale.
  • Consumul lactatelor cu conținut scăzut de grăsimi sau fără grăsimi.
  • Alegerea pentru consum a unui tip de carne slabă, carne de pasăre, pește, linte și fasole pentru aportul de proteine.
  • Servirea unor porții de dimensiuni rezonabile.
  • Îmbunătățirea rețetei mâncărurilor preferate cu variante de alimente mai sănătoase.
  • Educarea părinţilor privind componentele meselor sănătoase, rolul lor de model şi strategiile non- coercitive de hrănire; incurajarea meselor în familie şi descurajarea vizionării emisiunilor de televiziune în timpul meselor;
  • Încurajarea familiei să consume multe lichide.
  • Limitarea băuturilor îndulcite cu zahăr, zahăr, sodiu și grăsimi saturate.
  • Ajutarea copiilor să înțeleagă beneficiile activității fizice crescute, mersul pe jos minim o ora pe zi (sau alte activitati fizice intense).

Tratamentul obezității la copii

Sunt recomandate dietele la copiii diagnosticați cu obezitate?

...................................

Citește mai departe AICI

 

Ultima oră
Alte titluri din: Sanatatea copilului
Burnout – și copiii suferă de epuizare Burnout – și copiii suferă de epuizare
Tulburări de vorbire – când să mergi cu copilul la logoped? Tulburări de vorbire – când să mergi cu copilul la logoped?
Mai multe titluri din: Sanatatea copilului
Antena3.ro „Sunt disperat să-mi găsesc o iubită, dar toate femeile fug de mine când le spun secretul meu din dormitor. Ce Dumnezeu să mai fac?”
Libertatea.ro El e bărbatul care a spulberat ursul în Harghita. Primele declarații
A1.ro Previziune sumbră pentru România! Nu s-a mai întâmplat așa ceva de 100 de ani! Până când va ține...
IncomeMagazine.ro BestJobs: Speranța de angajare a tinerilor a crescut în 2019
Observator.ro Horoscop 21 noiembrie