Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! AcceptX
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Diete sănătoase. Înțelegerea piramidei alimentare și modul de utilizare pentru o alimentație mai bună

15 Apr 2019

Știm cu toții că alegerea unei diete potrivite poate ajuta la menținerea unei greutăți sănătoase, fiind astfel evitate apariția anumitor probleme de sănătate. În același timp, o dietă echilibrată poate avea un efect profund asupra stării de spirit.


Piramida alimentară nu este o dietă în adevăratul sens al cuvântului. Ea indică proporția de alimente pe care ar trebui să o consumăm în fiecare zi, pentru o sănătate echilibrată.

Proporțiile și plasarea fiecărui grup de alimente sunt în general aplicabile tuturor categoriilor de vârstă.

Piramida alimentară a fost proiectată pentru a oferi un aspect ușor de înțeles despre o alimentație sănătoasă.

Studiile au evindentiat că, pe lângă problemele de sănătate comune datorate unei alimentații necorespunzătoare, un consum regulat de produse alimentare procesate, de gustări care conțin zahăr în cantitate mare, poate crește riscul de..............

CItește mai departe AICI

Ultima oră
Pe aceeasi temă
Supă cu „pernițe” (rețeta Mariei Comănelea din Prejmer) Supă cu „pernițe” (rețeta Mariei Comănelea din Prejmer)
Păstrăv cu praz, mere și vin (rețetă dintr-un sat șters de pe harta lumii) Păstrăv cu praz, mere și vin (rețetă dintr-un sat șters de pe harta lumii)
Alte titluri din: Sanatatea familiei
Tumorile cerebrale – tot ce trebuie să știi despre ele Tumorile cerebrale – tot ce trebuie să știi despre ele
Gala Premiilor UNITER, ediția a 27-a, la Teatrul Național Cluj-Napoca Gala Premiilor UNITER, ediția a 27-a, la Teatrul Național Cluj-Napoca
Mai multe titluri din: Sanatatea familiei
Antena3.ro Voia să ia neapărat lecții de zbor și a fost tare fericită, când un prieten de-al mamei sale, milionar, s-a oferit să o ajute. La înălțime în zbor, bărbatul a pus avionul pe pilot automat și i-a arătat ce trebuie să facă. Mama tinerei a descoperit tot
Libertatea.ro Ce a ajuns să facă în Spania un român sătul de corupția. În țară nu-i lipsea nimic
A1.ro Un tânăr internat în spital a fost vizitat de iubita lui. Câteva ore mai târziu, inima lui s-a oprit, iar fata a ajuns în arest
IncomeMagazine.ro Avertismentul președintelui Asociatiei Analistilor Financiari-Bancari: Nu cumpărați acum locuințe. Preturile vor scădea cel putin cu 25%-30% in urmatorii 2-3 ani
Observator.ro Horoscop 26 mai