Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! AcceptX
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Diete sănătoase. Înțelegerea piramidei alimentare și modul de utilizare pentru o alimentație mai bună

15 Apr 2019

Știm cu toții că alegerea unei diete potrivite poate ajuta la menținerea unei greutăți sănătoase, fiind astfel evitate apariția anumitor probleme de sănătate. În același timp, o dietă echilibrată poate avea un efect profund asupra stării de spirit.


Piramida alimentară nu este o dietă în adevăratul sens al cuvântului. Ea indică proporția de alimente pe care ar trebui să o consumăm în fiecare zi, pentru o sănătate echilibrată.

Proporțiile și plasarea fiecărui grup de alimente sunt în general aplicabile tuturor categoriilor de vârstă.

Piramida alimentară a fost proiectată pentru a oferi un aspect ușor de înțeles despre o alimentație sănătoasă.

Studiile au evindentiat că, pe lângă problemele de sănătate comune datorate unei alimentații necorespunzătoare, un consum regulat de produse alimentare procesate, de gustări care conțin zahăr în cantitate mare, poate crește riscul de..............

CItește mai departe AICI

Ultima oră
Pe aceeasi temă
Supă cu „pernițe” (rețeta Mariei Comănelea din Prejmer) Supă cu „pernițe” (rețeta Mariei Comănelea din Prejmer)
Păstrăv cu praz, mere și vin (rețetă dintr-un sat șters de pe harta lumii) Păstrăv cu praz, mere și vin (rețetă dintr-un sat șters de pe harta lumii)
Alte titluri din: Sanatatea familiei
Ce boli riști să iei când mergi la toaletă? Ce boli riști să iei când mergi la toaletă?
Cinci recomandări dentare pentru femeile însărcinate. Urgenţele şi afecţiunile dentare în sarcină Cinci recomandări dentare pentru femeile însărcinate. Urgenţele şi afecţiunile dentare în sarcină
Mai multe titluri din: Sanatatea familiei
Antena3.ro Un exercițiu de matematică de clasa a IV-a a creat nebunie printre părinți. S-a lăsat cu excluderi din grupul de pe Whatsapp
Libertatea.ro Cum poate rămâne Viorica Dăncilă premier! Strategia care are deja un precedent
A1.ro După o petrecere cu alcool și droguri, o tânără mama a făcut amor cu doi dintre prietenii fiului ei. În dormitor s-a dezlănțuit orgia
IncomeMagazine.ro BestJobs: Speranța de angajare a tinerilor a crescut în 2019
Observator.ro Horoscop 18 octombrie