Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! AcceptX
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Top 5 alimente care îți ajută ficatul

16 Noi 2019

Ce mănânci este foarte important. Dacă-ți petreci cel puțin câteva minute să te gândești cu ce te îmbraci și nu iei aceleași haine în fiecare zi, ar trebui să-ți pese și de ficatul tău, de exemplu. Dacă nu zi de zi, măcar din când în când. 

Iar dacă ai obiceiul să mai scapi pe la fast food, să faci exces de dulciuri, de alcool, cafea, țigări, măcar din când în când ar trebui să mănânci și alimente care-ți ajută organismul. E al tău, vei trăi cu el până la sfârșitul vieții. O pereche de pantofi o poți cumpăra. Cu un ficat e mai dificil.

O cale bună de a contracara efectele nocive ale excesului de glucide este să mânânci alimente bogate în acizi grași Omega 3. Te vor feri de diabet sau de boli cardiovasculare. De asemenea, alimentele bogate în nutrienți, adică vitamine și minerale, ajută organismul să se regenereze. Așadar iată

5 alimente care ajută ficatul după excese

  • Somon dar și alți pești oceanici grași
  • Semințe de chia sau de cânepă 

Citeste mai mult pe andreeasava.ro

Ultima oră
Alte titluri din: Starea de sanatate
Serviciile medicale sunt prea scumpe pentru români Serviciile medicale sunt prea scumpe pentru români
Bolnavii cronici, „logodiţi” pe viaţă cu terapia prescrisă de medic Bolnavii cronici, „logodiţi” pe viaţă cu terapia prescrisă de medic
Mai multe titluri din: Starea de sanatate
Antena3.ro Alina-Mădălina este învățătoare într-o comună vasluiană. Însă, recent, oamenii au aflat un secret murdar despre ea: „Cum Dumnezeu a fost posibil așa ceva?”
Libertatea.ro Pozele intime cu Oana Roman, făcute publice după despărțirea de soțul ei
A1.ro Gheorghe Dincă, detalii despre relațiile intime cu Luiza! Ce l-a rugat fata, înainte de... „Nu puteam să refuz”
IncomeMagazine.ro BestJobs: Speranța de angajare a tinerilor a crescut în 2019
Observator.ro Horoscop 14 decembrie