Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! AcceptX
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Să faci singur curățenie în casă, asta te ține departe de cimitir!

28 Aug 2019

Pare incredibil, dar oamenii de știință norvegieni s-au pus de acord: să faci singur curățenie în casă – zilnic! – te-ar putea ajuta să reduci la jumătate riscul de moarte prematură.

Aspiratul casei sau cositul ierbii pot deveni, din corvezi, activități recreative. Plus că orice minut de mișcare contează, mai ales când duci o viață sedentară, de felul tău!

Gândul că menajul casei te ține departe de cimitir poate fi un motiv suficient de bun ca să nu mai amâni să speli vasele și geamurile.

Oamenii de știință norvegieni au constatat că 5 minute de activitate fizică moderată pe zi, timp de minim 6 ani, reduce riscul de moarte prematură la jumătate.

Ce ar intra la „activitate fizică moderată”?

Folosirea aspiratorului, măturatul, spălatul vaselor, spălatul dușumelei cu mopul, călcatul rufelor, spălatul geamurilor, întinsul rufelor pe sârmă. De asemenea, plivitul plantelor din grădină, udatul florilor (dacă aduceți apă, în găleată sau stropitoare, de la o distanță de minim 50 m), bătutul covoarelor, scuturatul pledurilor. Practic, aproape orice e necesar să faci, în propria ta casă sau grădină, în fiecare zi (sau aproape).

Tot norvegienii au constatat că se elimină complet riscul de moarte prematură, dacă.....................

Citește mai departe AICI

Citește și 4 alimente pe care poți să le mănânci în ce cantitate vrei

Risc de moarte prematură pentru femeile cu circumferința taliei mai mare de 88 cm

Acupunctura lichidă regenerează organismul

Ultima oră
Alte titluri din: Terapii complementare
Acupunctura lichidă regenerează organismul Acupunctura lichidă regenerează organismul
Sucul de morcovi, arma secretă împotriva cancerului Sucul de morcovi, arma secretă împotriva cancerului
Mai multe titluri din: Terapii complementare
Antena3.ro Mergea seara acasă, după o petrecere în oraș, când s-a intersectat cu Vasile. Nu și-a imaginat nicio secundă ce va urma. Adevărul grotesc a ieșit acum la iveală
Libertatea.ro Au trecut 20 de ani de când JLo a purtat prima oară rochia asta! Acum a lăsat și mai mult la vedere
A1.ro Așa îți golesc escrocii cardurile! "Bucla Libaneză" te lasă fără bani în cont și nu vei ști ce s-a întâmplat!
IncomeMagazine.ro BestJobs: Unde au căutat românii să se angajeze în luna iunie. Companiile au înregistrat cu 5% mai multe aplicări la joburi în această perioadă
Observator.ro Horoscop 22 septembrie