Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! AcceptX
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Top gustări delicioase care țin de foame și au mai puțin de 100 de calorii

15 Mai 2019

Tot auziți despre diete care trebuie să conțină x calorii ca să slăbiți. Când vine vorba despre produse ambalate, lucrurile sunt simple fiindcă scrie pe ambalaj încărcătura calorică. De asemenea, o problemă apare atunci când vă apucă foamea neplanificat, adică între mese sau seara foarte târziu, dacă nu chiar noaptea. V-am mai spus că nu sunt adepta răbdatului de foame. Dar nici nu e o idee bună să vă aruncați în chipsuri, dulciuri și alte prostii.

Dacă suntem adulți se presupune și că suntem educați. Deci, în asemenea momente, mâncăm cât să ne amețim foamea. Acum vine și răspunsul la întrebarea: ce? Iată o listă de alimente și combinații care au mai puțin de 100 de calorii. Deci sunt ideale pentru scopul propus mai sus. Lista e și foarte variată, asta a fost și ideea, să poată satisface cât mai multe gusturi. Așa că: poftă bună! 

  • O ceașcă afine – 85 calorii
  • 20 grame brânză ceddar – 90 calorii
  • 1 ou mare fiert – 70-80 calorii
  • Un ciocănel de pui la grătar – 75 calorii
  • ½ cartof fiert – 85 calorii
  • 2 linguri unt de arahide – 65 calorii
  • 1 măr mediu – 70 calorii

Citeste mai mult pe andreeasava.ro

Ultima oră
Alte titluri din: Trup, minte, suflet
3 trucuri ca să faci mișcare și când n-ai chef 3 trucuri ca să faci mișcare și când n-ai chef
Explicațiile psihologului: Ce poți face cu bunul simț într-o lume “rece”? Explicațiile psihologului: Ce poți face cu bunul simț într-o lume “rece”?
Mai multe titluri din: Trup, minte, suflet
Antena3.ro Roxana are 18 ani și este o elevă-model la un liceu din Constanța. În urmă cu câteva zile a publicat ceva pe internet. Ce a pățit imediat tânăra e rușinos: “Eu n-am venit să fiu jignită și batjocorită în fața a 30 de colegi”
Libertatea.ro Reacția unui român după ce a prins furând dintr-un magazin din UK. Ce a fost la gura lu
A1.ro Descoperire uriașă în cazul dispariției Elodiei Ghinescu! Ce a ieșit la iveală acum! Un câine polițist a rezolvat tot
IncomeMagazine.ro BestJobs: Speranța de angajare a tinerilor a crescut în 2019
Observator.ro Horoscop 24 octombrie